사실, 나는 오랫동안 건강, 건강, 보디빌딩 비즈에 있었고, 이 항목은 과학과 영양에 기반을 둔 구루 타입으로 알려져 있고, 나는 많은 피트니스 운동선수들을 훈련시켰고, NPC, 피트니스 아메리카, 피트니스 USA, 그리고 다른 연방에 대한 피트니스와 피겨/비키니 쇼를 평가했고, 피트니스 계획을 포함한 모든 종류의 선수들에게 마케팅과 사업 조언을 주었다. 그래서 그것은 임박하지 않았다. 과학적이지 않은 주제를 다루기 위해 이 공간을 무절제하게 만들고 있는 것처럼 보일지 https://search.naver.com/search.naver?query=레깅스룸 모르지만, 그것은 운동 모델이 되는 방법을 말하는 것이다.

해결책은 아니다. 오늘날 잘 알려진 피트니스 디자인에는 결코 경쟁하지 않거나, 몇 개의 작은 쇼와 경쟁했기 때문에 피트니스 모델로서 그들의 성공의 일부가 아니었다. 그러나 경쟁은 그것의 잠재적인 용도를 갖추고 있다.

예를 들어, 한 남자가 다가와 잡지를 위해 당신을 쏠 수 있다고 말하지만, 이 남성에 대해 정말로 알고 있는 사람은 무엇인가? 카메라와 명함을 가지고 있어서 사진사가 되는 거지? 틀렸어!만약 당신과 그들 둘 다를 쏠 수 있는 사람이 잘 알려진 이름이 아니라면(그리고 당신은 이미 그것을 연구했기 때문에 잘 알려진 사진작가가 누구인지를 의식한다!), 일반적으로 누구인지 알아보십시오. 당신이 부르는 참고자료가 있는가? 전에 그가 쏜 적이 있고 일할 수 있어서 행복했다고 연락할 수 있는 여자들? 어떤 잡지에 실렸을까? 전문적으로 공연한 것일까, 취미로 공연한 것일까. 그런 종류의 것

우리는 방금 웨이트 트레이닝 운동의 가치에 대해 논의했다. 이제 운동 시간 동안 모든 책임을 다하기 위한 구체적인 운동에 대해 이야기하자. 복합 운동이나 다관절 운동은 당신의 전체 힘과 체력에 가장 적합할 것이다. 스쿼트, 데드 리프트, 풀업, 가중 딥, 어깨 프레스, 어깨 압박, 스트레이트 바 컬, 풀오버로 구성된 뛰어난 복합 운동 목록으로 시작할 것이다. 이러한 운동들은 체격을 자극하면 당신은 진정으로 힘을 얻기 시작할 것이다.

훈련 클럽에 가입하는 것은 가볍게 여겨지는 것과 때로는 사람들이 선택한 체육관을 선택하는 주된 이유와 관련하여 큰 재정 투자가 될 수 있다.

Inexpensive 체육관 구독은 초기에 더 편안한 선택으로 보일 수 있지만, 만약 이러한 체육관이 당신의 요구를 수용할 수 없다면, 나쁜 선택일 수 있다.

같은 것은 더 높은 가격의 피트니스 체육관에 간다. 당신은 당신이 현재 받고 있는 것에 너무 많은 돈을 지불하고 있을 것이다. 추가적으로, 많은 피트니스 체육관들 등록 벌금을 원할 것이다. 당신은 단지 이 수수료에 대한 돈을 절약하기 위한 어떤 특별한 제안을 기다릴 수도 있지만, 당신은 또한 당신이 다른 체육관들을 고려하고 있고 이 사람들이 즉시 당신에게 제시할 것을 제안해야 한다.

이런 일을 시작하기 전에, 당신의 전문 의료진과 의사소통하는 것이 좋다. 특히 제왕절개 후 다른 여성들보다 출산 후 회복하는 데 더 오래 걸리는 여성들도 있다.

어떤 여성들은 중무장 피트니스 플랫폼을 시작하기 전에 다른 여성들보다 몇 주 더 기다려야 할지도 모른다.

현재 건강 수준을 발전시킬 다른 활동들을 발견하는 것은 모든 사람들이 기존의 건강 수준을 가지고 있는 것이다. 그것은 사람과 사람마다 다르다. 10분 동안 걷는 것이 활발할 수도 있다.

어떤 사람들은 1킬로미터를 더 걷는 것이 될 수도 있다.

그것은 또한 하드코어 웨이트 리프팅이 될 수 있다.

그래서 이것은 정말로 당신이 건강 수준을 시작해야 하고, 당신은 건강 수준을 잘 유지하기 위해 평가해야 한다는 것이다. 다음 번에 우리는 당신이 정말로 힘들지만 여전히 실현 가능한 현실적인 목표를 설정하도록 하라. 당신은 평생 동안 운동과 건강한 식사를 계속할 동기가 있는가? 당신의 목표는 무엇이며 왜 그것들을 모두 성취하기를 원하는가? 그 목표의 진정한 추진력은 무엇이며, 그 회사를 성취하는 사람이 어떻게 느끼는가? 피트니스 코치는 달성 가능하고 도전적이며 목적 지향적인 목표를 개발하는 데 도움을 줄 수 있다.

사람들이 그들의 삶에서 약간은 피트니스 킥을 하는 것은 흔한 일인 것 같다. 아마도 대부분의 피트니스 회사들은 12월과 1월에 매달 더 많은 제품을 판매한다.

뇌의 손잡이를 잡는 것은 단지 신체적인 건강에서 정신적인 건강이 단순히 신체적인 특정한 스포츠만큼 중요하다. 레깅스룸 힘은 마음에서 나온다는 말이 있다.

새로운 뇌는 적합하고, 실제로 다른 인지 기술을 할 수 없다. 건강한 뇌의 신호는 정보를 흡수하고, 사람과 물체 사이의 관계를 이해하고, 결론이나 계획을 홍보하는 능력이다.

BS 작가가 없는 것으로 알려진 하드 코어 과학뿐만 아니라, 왜 나는 몇몇 사람들이 솜털 기사로 인식할 것을 쓰고 있는가? 몇 년 동안 나는 이메일, 편지, 개인을 통해 나에게 묻는 수백, 어쩌면 수천 명의 남자들을 얻었다. 어떻게 내가 운동 모델이 될 수 있을까? 당신은 오랫동안 사업을 해왔고, 대부분의 사람들과 함께 하는 당신은 내가 신참들로부터 이것을 받는다는 것을 알아야 한다.

그래서 이것은 여성들에게서 얻을 수 없다.