이런 종류의 파트너 https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q= 마사지 가 있을 때 파트너의 몸짓을 조심해라. 만약 그들이 그들의 목이나 허벅지를 만지는 것을 본다면, 그것은 그들이 당신에게 최고의 것을 얻는다는 것을 의미한다.

그것은 그들이 당신이 어떤 성적 움직임을 시작했으면 좋겠다는 것을 의미한다.

나는 잘 기능하기 위해 매일 밤 많은 잠을 자야 해!섬유근육통이 있다는 것을 알았지만, 나는 내가 최선을 다하는 데 10시간의 수면 시간이 걸렸다는 것에 충격을 받았다. 나는 6시간 정도를 공연하려고 노력했다 마사지 . 내 몸이 필요로 하는 것의 대부분이었다.

일단 목표 체중에 도달하면, 비록 나보다 더 많이 섭취하더라도, 당신이 먹는 이런 종류의 음식을 여전히 염두에 둘 필요가 있다!어떤 영양소가 칼로리의 비율에 느리게 방출되는지 알면, 그 칼로리의 에너지가 마른 조직 세포에 의해 꾸준히 사용될 수 있는지 정제할 수 있다.

이전에는 그들의 다양한 기능을 연료로 하기 위해 실제로 지방으로 훨씬 더 많이 저장하는 것이 중요하다.

이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 사용자들에게 어려운 문제다. 또한 나 자신의, 편견이 없는 신체 수용 부족은 나의 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 성화되는 것에 대한 나의 관심은 그것 또한 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성 습관을 배우게 만들었다. 많은 트랜스 사람들에게 신체 수용은 출발점이지 결승점이 아니며, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 왜 우리가 구속하고 호르몬 치료를 받고 심지어 우리의 몸이 우리의 정체성과 더 잘 일치하도록 하기 위해 수술을 받기도 하지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.

우리가 마찬가지로 그것들을 바꾸는 것을 고려하기 전에, 그래서 나는 트랜스 사람들에게 신체 수용이 무엇을 의미하는지 탐구하고 싶다.

그래, 체중 감량, 요가, 달리기를 여러분의 체중 감량 운동에 추가할 수 있어. 하지만 여러분에게 간단하고 장비 없는 운동을 운동 요법에 핵심으로 만들어야 해. 남은 생애 동안, 여러분은 거의 모든 실용적인 것에 필적할 수 없는 힘을 개발하고, 집중해야 해.

엘리트들은 결코 어울리지 않는 것을 보지 않는다. 그들은 그들의 드레스 톤을 통해 상황에 적응할 수 있다.

그들은 그들의 옷 해결책을 조정한다.

그리고 그것이 그들이 그렇게 매력적으로 보이는 이유 중 하나이다.

운동 후와 운동 내내 신체를 만드는 데 덜 중요하더라도 휴식은 고르다. 우리는 모두 웨이트 트레이닝을 하고, 우리는 효과적으로 근육 조직을 찢거나 손상시킨다. 휴식 중에, 우리 몸은 근육 섬유를 모두 더 크게 성장시켜 손상된 근육에 대해 일하게 된다. 그래서 우리는 모두 휴식 시간을 가지고 있는 좌식 상태를 통해 신체의 위치를 찾아야 한다.

균형 잡힌 형태의 신체 구축 프로그램은 당신의 전신 웨이트 트레이닝, 적절한 영양, 휴식, 그리고 좋은 심혈관 작업에 필수적이다. 신체를 만드는 목표뿐만 아니라 최근에 여러분에게도 훌륭한 결과를 만들어 내기 위해 아주 잘 협력하는 운동. 기억하라, 여러분의 심장은 여러분의 동력원이다. 여러분의 심장을 돌보는 것은 여러분이 더 오래 그리고 더 효과적으로 훈련하는 데 큰 도움이 될 것이다.

따라서 개인은 사과의 몸 모양일 수 있다.

만약 당신의 중간 부분이 근육에서 가장 넓은 부분이라면, 당신은 당신의 생일 정장 안에서 옷을 벗어야만 할 필요가 없다. 당신은 단지 당신의 가족만을 포함하는 펑키한 냄새나는 엘리베이터처럼, 당신은 그것을 꽤 간단하게 결정한다.

사과 체형으로, 한 가지 목표의 양은 당신이 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고 당신의 얼굴을 향해 더 높이 주의를 기울이거나 아래를 향해 주의를 돌리는 것을 돕는다. 당신의 다리 총체 또는 총체적 신체 훈련은 나에게 훌륭한 전반적인 결과를 주는 것으로 시작하는 나의 개인적인 선호다. 완전한 운동 일상의 주된 장점은 당신이 개인 날에 모든 근육을 섭취하는 것을 절약하는 시간이다. 당신이 체육관에 있는 것을 확실히 해야 한다.

사실, 나는 단지 3일 동안 피트니스 센터에 있다.

그러나, 운동은 길고 특히 까다로울 것이다.

또한 어려운 상황에서 성취해야 할 것을 결정하는 것도 필수적이다. 따라서 당신은 장기 프로그램이나 단기 컴퓨터 소프트웨어로서 최고의 신체 해독제를 사용한다.

가장 좋은 것은 장기 프로그램으로 남을 것이다. 이것은 식단이 극도로 포함될 것이다.

그래서 당신은 배 체격이다. 엉덩이와/또는 허벅지가 당신의 몸 전체에서 가장 넓은 부분이 된다면 당신은 이 몸 모양이다. 생일 슈트 퍼레이드는 당신이 시도했던 이 청바지 한 벌이 이것을 알고 있다는 것을 확인하기 위해 필요하지 않다. 또한 홀마크는 당신이 배 모양이 될 수 있어서 유감이고 당신이 청바지를 찾으러 가는 것에 대해 카드를 만든다. 배 모양과 함께, 집 목표는 날씬할 것이다. 엉덩이와 허벅지 부위와 당신의 아름다운 표현을 향해 주의를 위쪽으로 꺾는다.

마지막 질문부터 시작해보자. 어떻게 네 아스트랄 몸을 볼 수 있을까? 아스트랄 미러가 있지만 실제로 아스트랄 전체 몸을 보기 위해 사용하지는 않는다. 사실, 당신의 아스트랄 시력은 당신의 개인적인 아스트랄 안구에 구속되지 않는다. 아스트랄 투영할 때, 당신의 시력은 아스트랄 신체 근처의 어느 곳에서나 유래할 수 있다.

당신은 피부 심프에서 당신의 아스트랄 형태를 방문할 수 있다.